El 2020 nos ha dejado una nueva forma de trabajar. El teletrabajo se ha instaurado en nuestra forma de vida como algo totalmente común, cosa que antes no lo era tanto, por ello, en este post, te vamos a hablar sobre como organizar tu espacio de trabajo.
El trabajo desde casa, nos ha obligado a adaptarnos a la nueva normalidad, y una buena iluminación en la estancia donde vayamos a desarrollar nuestra jornada laboral, es crucial. Pero no solo la iluminación es un punto importante, si no también la organización del espacio, así como las distracciones que pueda haber en él. El teletrabajo ha llegado para quedarse y debemos adaptarnos.
Iluminación.
A la hora de trabajar en casa, mucha gente opta por escoger el salón como lugar de trabajo, por no disponer de otro sitio, o porque es la estancia de la casa mejor iluminada. Una de las cosas a tener en cuenta son los reflejos que la ventana o ventanal puede causarte, por ello, una buena protección, es lo ideal.
Nuestra recomendación en estos casos, es optar por un estor enrollable de tejido traslúcido, que te permitirá buen paso de luz, en tonos claros, y evitará esos indeseables deslumbramientos.
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Organización.
Escoger la zona donde nos vamos a situar es muy importante, pues debe ser un sitio cómodo, bien iluminado y a la vez un lugar sin muchas distracciones. Debe de ser, en la medida de lo posible, un lugar dedicado exclusivamente a trabajar, haciendo así, que sea más fácil crear rutinas y organizarse.
Establecer un horario.
Tener claro tu horario laboral es muy importante. Marca el inicio y el fin de tu jornada laboral con alarmas. Es muy común, que al sentirnos en casa, se nos pase la hora y trabajemos más tiempo, pero es importante que esto solo sea algo puntual y no se convierta en rutina, ya que, a la larga, esto nos puede afectar negativamente.
Recientes estudios indican también que debemos seguir unas rutinas de teletrabajo pautadas, pues no es conveniente levantarse y ponerse directamente a trabajar en pijama, hacer parón para desayunar…etc. Nuestra rutina debe de realizarse tal y como lo solíamos hacer antes de teletrabajar. Es muy necesario mantener unos hábitos saludables para la mente y favorecer la concentración, por ello, no es aconsejable trabajar en donde descansamos.
Con una buena organización y pautas, trabajar desde casa no será un inconveniente, todo lo contrario.
